妊婦さんも必見 貧血予防 簡単レバー炒め レシピ 作り方 By Miki 1101 楽天レシピ
摂りやすい「レバーの甘辛煮」 レバーの甘辛煮は妊婦さんの定番ともいえますね。 作ってもいいですし、惣菜として購入したものでもいいでしょう。 でも頻繁だと飽きてしまったりもう一つの問題点 レバーには鉄分やビタミンAの他に 葉酸（ビタミンBの一種)も豊富に含まれています。 通常妊娠前から妊娠中は摂取した方が 良い栄養なのですが、 摂取しすぎた場合妊婦の発熱
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